Масло растительное: знакомое и неизвестное!
Кулинария – это та область, которая, как и вся наша сегодняшняя жизнь, не стоит на месте, она постоянно в движении. Кажется, что совсем недавно в нашей стране появились рестораны японской кухни, которые до этого были экзотикой, а сейчас мы не мыслим без них своей жизни! Каких-нибудь 20 лет назад наш стол был достаточно скуден: сказывался дефицит продуктов. Рацион состоял из котлет, пельменей, хлеба, макарон не из твердых сортов пшеницы, зимой не было свежих овощей и фруктов… Наверное, если бы мы тогда узнали, что будем готовить тирамису, салат из фунчозы, крем-суп из брокколи, блины с кленовым сиропом, то очень сильно удивились бы!
Вместе с разными экзотическими продуктами и блюдами со всего мира к нам приходят и разные растительные масла. Некоторые из них, как, например, кунжутное или тыквенное, уже не столь необычны для человека, который увлекается кулинарией. А вот, например, рисовое масло, масло виноградной косточки, грецкого и кедрового орехов воспринимаются как нечто экзотическое.
На самом деле, растительные масла известны с глубочайшей древности. Для той или иной географической области характерны разные виды масел: например, популярное сегодня в России подсолнечное, оказывается, стало широко распространенным только в 19 веке! До этого в нашей стране применялись масла оливковое, льняное, горчичное.
Льняное масло – это чемпион по содержанию Омега-жирных кислот (да, они содержатся не только в рыбьем жиреJ). Оно отличается специфическим горьковатым вкусом и резким запахом. По этой причине оно может быть использовано не во всех блюдах. Хорошие сочетания – это салат из квашеной капусты, заправленный льняным маслом, винегрет. Можно добавить льняное масло в кисломолочные продукты, например, в кефир, ацидофилин, творог.
Оливковое масло в представлении не нуждается! Благодаря высокому содержанию витамина Е, оно замедляет процессы старения в организме и укрепляет стенки сосудов. Сфера его применения в кулинарии огромна: от заправки салатов до приготовления выпечки.