Желейные сладости. Диетологи считают, что они наиболее безопасны для здоровья. Желейные сладости содержат витамин С, не имеют ни капли жира и являются самыми низкокалорийными конфетами. Давать их детям можно с 2-х лет.

Зефир. Он, по мнению специалистов, тоже практически безвреден. Но есть одно но: зефир с красителями и ароматизаторами не несет никакой пользы, поэтому желательно выбирать сливочный (белый) зефир без ярко выраженного запаха. Такие сладости можно употреблять детям с 2-х лет.

Карамельки. Эти сладости вредят здоровью. В карамельных конфетах используется стеклоподобный сахар (аморфный), который и обеспечивает твердость карамели. Не пройдет и пару лет, как детские зубки уже начнут страдать от появления кариеса и других неприятных вещей. Если вы дорожите здоровьем вашего чада, повремените, пока ему не исполнится 6 лет.

Шоколад. В шоколаде много какао-порошка, который способствует аллергическим реакциям. Для маленьких деток полностью противопоказан черный шоколад, так как в нем наибольшее количество этого вещества. Молочный и белый шоколад можно начинать кушать с 4-5 лет.

И конечно, не стоит забывать, что все хорошо в меру.