Автор - Noza
Сложность - Легко
Время приготовления - до 15 минут
Кухня -
Тэги - Всесезонное, Постная еда, Низкокалорийная еда, Вегетарианская кухня, Завтрак, Рецепт от блоггера, Печение, В микроволновке, Фрукты, Орехи.
Количество порций - 1
Ингредиенты:
Мед1 ст.л
Яблоко 1 шт
Грецкий орех20 гр
Вода2 ст.л
Калорийность 100 гр113 ккал
Калорий в порции113 ккал
Вес порции268 гр
Цена порции19 руб.
1. Яблоко вымойте и насухо вытрите.
Срежьте верхушку с плодоножкой и аккуратно вырежьте сердцевину.
2. Орехи порубите ножом в крепкую крошку, смешайте с мёдом.
Заполняем смесью яблоко.
3. Яблоко поставьте в посуду для микроволновки.
Чтобы яблоко не лопнуло и начинка не вытекла, нужно влить в тарелку 2 ст.л. воды!
Готовьте 2-3 минуты на полной мощности.
Коментарий автора рецепта: Источник рецепта - http://choco-may.livejournal.com/14102.html