Автор - Хельми
Сложность - Легко
Время приготовления - до 15 минут
Кухня -
Тэги - Всесезонное, Детская еда, Обед, Завтрак, Быстро и просто, В блендере, Варка, Крупы, Овощи.
Количество порций - 1
Ингредиенты:
Молоко700 мл
Тыква150 гр
Кукурузная крупа100 гр
Утварь:
Нож кухонный, Доска разделочная и Кастрюля.
Калорийность 100 гр76 ккал
Калорий в порции76 ккал
Вес порции950 гр
Цена порции32 руб.
1. Насыпьте в кастрюлю с подсоленным молоком кукурузную крупу, доведите до кипения. Убавьте немного огонь, варите крупу в течение 5 минут.
2. Добавьте нарезанную на кусочки тыкву и продолжайте варить еще 10-15 минут, пока тыква не разварится.
3. По желанию кукурузная каша с тыквой может быть загружена в блендер и взбита (измельчена) до образования пюреобразной однородной массы.
4. Но мне кукурузная каша с тыквой нравится, когда в ней чувствуются кусочки "солнечного овоща" - согласитесь, так намного интереснее!:) Приятного аппетита!
Коментарий автора рецепта: Простой и сытный гарнир - кукурузная каша с тыквой. Рецепт где-то вычитала, да не помню, где:) Эту кашу можно подавать с мясом или как отдельное блюдо - например, на завтрак.
