Автор - Алла Викторовна
Сложность - Легко
Время приготовления - до 15 минут
Кухня -
Тэги - Осень, Лето, Спортивное питание, Постная еда, Низкокалорийная еда, Вегетарианская кухня, Завтрак, Быстро и просто, В блендере, Фрукты, Зелень и травы.
Количество порций - 2
Ингредиенты:
Лимон0,5 шт
Мята1 пуч
Дыня500 гр
Утварь:
Блендер и Нож кухонный.
Калорийность 100 гр23 ккал
Калорий в порции23 ккал
Вес порции614 гр
Цена порции15 руб.
1. Чтобы приготовить дынный смузи, выложите в блендер нарезанную на небольшие кусочки дыню.
2. Добавьте три горсти листиков мяты и выдавите сок из половины лайма или лимона. Тщательно все измельчите.
3. Разлейте по кружкам и можете сразу подавать смузи из дыни на стол.
Коментарий автора рецепта: Смузи из дыни - легкий, полезный и потрясающе вкусный летний напиток! Приготовить смузи совсем несложно, ведь кроме собственно дыни, мяты и лимона в его состав больше ничего не входит. Так что это очень простой рецепт. Смузи из дыни отлично сочетается с любыми десертами (особенно шоколадными), творогом и сыром.
