Куриные ножки с картошкой в мультиварке

edasla.ru | рецепты

Автор - pilyugini
Сложность - Средне
Время приготовления - от 30 до 60 минут
Кухня - Русская
Тэги - Всесезонное, Ужин, Обед, Быстро и просто, Тушение, Овощи, Мясо.

Количество порций - 4

Ингредиенты:

Лук репчатый 1 шт

Приправы 5 гр

Голени куриные 600 гр

Картофель 6 шт

Чеснок 2 зуб

Соль 1 ч.л

Подсолнечное масло 2 ст.л

Утварь:

Нож для чистки овощей, Доска разделочная, Нож кухонный и Мультиварка.

Калорийность 100 гр 136 ккал

Калорий в порции 136 ккал

Вес порции 1 779 гр

Цена порции 9 руб.

1. Подготавливаем ингредиенты. Моем куриные голени, картошку.

2. Поливаем дно миски в мультиварке чуточкой растительного масла, голени выкладываем сверху на масло.

3. Чистим картошку, нарезаем и кладём сверху на куриные ножки. Можно добавить немного моркови.

4. Сыплем соль, приправы. Перемешиваем. Выставляем «Выпечка» на 40 минут. Изредка помешиваем наш будущий шедевр. Спустя час куриные голени с картошкой можно есть. Приятного аппетита!

Коментарий автора рецепта: Куриные ножки с картошкой в мультиварке - простое и сытное блюдо на каждый день. Этот вариант приготовления не подразумевает даже обжаривания, поэтому готовое блюдо практически не содержит канцерогенов и прочих вредных вещество. Конечно, даже в этом случае куриные голени с картофелем вряд ли можно отнести к диетическим блюдам, но все равно приятно:).