Овощи по-китайски
Овощи по-китайски
edasla.ru | рецепты
Изображение рецепта ''Овощи по-китайски''
Автор - Edasla
Сложность - Средне
Время приготовления - от 15 до 30 минут
Кухня - Китайская
Тэги - Овощи, Зелень и травы, Постная еда, Вегетарианская кухня.
Количество порций - 4
Ингредиенты:
Китайская капуста 100 гр
Крахмал 1,5 ст.л
Лук репчатый 2 шт
Брокколи 200 гр
Вода 2 стак
Белые грибы 200 гр
Морковь 1 шт
Соевый соус по вкусу
Калорийность 100 гр 20 ккал
Калорий в порции 20 ккал
Вес порции 1 193 гр
Цена порции 14 руб.
1. Лук нарежьте полукольцами, грибы без ножек замочите заранее, а затем обсушите и нарежьте. Среднего размера морковь нарежьте соломкой. Китайскую капусту нарежьте по диагонали кусочками шириной 2,5 смю
2. Налейте в кастрюлю воду и доведите до кипения. В кипящую воду положите лук, грибы и убавьте огонь до малого. Закройте кастрюлю крышкой и варите 45 минут.
3. Положите в кастрюлю морковь, брокколи, а через 2-3 минуты - добавьте китайскую капусту. Продолжайте варить еще 1 минуту.
4. Приготовьте соус (кузу): разведите крахмал в 2-3 ложках воды. Убавьте огонь под овощами еще немного и вылейте кузу в кастрюлю, постоянно помешивая, чтобы овощи не пригорели. Когда кузу станет полупрозрачным и по консистенции похож на крем, приправьте овощи небольшим количеством соевого соуса.
5. Подавайте овощи с лапшой или рисом.
Коментарий автора рецепта:
© ООО «Едасла». Все права защищены.