Омлет с цукини

edasla.ru | рецепты

Автор - viola-biz
Сложность - Легко
Время приготовления - до 15 минут
Кухня -
Тэги - Осень, Лето, Низкокалорийная еда, Завтрак, Быстро и просто, Жарка, Яйца.

Количество порций - 2

Ингредиенты:

Яйцо 2 шт

Кабачок 0,5 шт

Сыр твердый 50 гр

Растительное масло 2 ст.л

Укроп 1 вет

Соль по вкусу

Перец молотый по вкусу

Утварь:

Терка, Миска и Сковорода.

Калорийность 100 гр 224 ккал

Калорий в порции 224 ккал

Вес порции 253 гр

Цена порции 29 руб.

1. Яйца взбейте вручную, посолите и поперчите.

2. Кабачок натрите на мелкой терке, отожмите лишнюю жидкость.

3. Зелень промойте, обсушите и мелко порежьте. Сыр натрите на терке.

4. Смешать яйца с кабачком. Полученную смесь вылейте на раскаленную сковороду, смазанную маслом, накройте крышкой и жарьте 5 минут на слабом огне.

5. Посыпьте сверху сыром и зеленью. Подавайте с хлебными тостами.

Коментарий автора рецепта: