Куриные котлетки с овсяными хлопьями

edasla.ru | рецепты

Автор - Хельми
Сложность - Легко
Время приготовления - от 15 до 30 минут
Кухня -
Тэги - Всесезонное, Детская еда, Ужин, Обед, Быстро и просто, Рецепт от блоггера, Тушение, На пару, В блендере, Яйца, Птица, Крупы.

Количество порций - 2

Ингредиенты:

Молоко 100 гр

Лук репчатый 1 шт

Яйцо 1 шт

Соль 3 гр

Филе куриное 1 шт

Геркулес 4 ст.л

Утварь:

Доска разделочная, Нож кухонный, , Сковорода, Блендер и Миска.

Калорийность 100 гр 107 ккал

Калорий в порции 107 ккал

Вес порции 584 гр

Цена порции 19 руб.

1. Пропустите куриную грудку через мясорубку или измельчите в блендере.

2. Мелко порезанный лук и яйцо добавьте к фаршу. Перемешайте. Посолите.

3. Овсяные хлопья залейте горячим молоком и дайте им распариться.

4. Добавьте в фарш, все тщательно вымешайте.

5. Потушите на маленьком огне до полной готовности. Или приготовьте в пароварке.

Коментарий автора рецепта: Можете обвалять котлетки в панировочных сухарях, получится еще сочней.