Куриные котлетки со сладким перцем

edasla.ru | рецепты

Автор - Хельми
Сложность - Легко
Время приготовления - от 15 до 30 минут
Кухня -
Тэги - Всесезонное, Низкокалорийная еда, Детская еда, Быстро и просто, Рецепт от блоггера, На пару, Запекание, Жарка, В блендере, Яйца, Овощи, Мясо.

Количество порций - 2

Ингредиенты:

Лук репчатый 1 шт

Яйцо 2 шт

Соль 3 гр

Перец болгарский 100 гр

Филе куриное 400 гр

Утварь:

Блендер, Миска и Мясорубка.

Калорийность 100 гр 86 ккал

Калорий в порции 86 ккал

Вес порции 679 гр

Цена порции 19 руб.

1. Куриное филе прокрутите через мясорубку или измельчите в блендере.

2. Добавьте яйца и хорошо перемешайте с молотым мясом.

3. Лук и перец нарежьте мелкими кусочками. Или измельчите в блендере.

4. Фарш перемешайте с овощами. Посолите по вкусу.

5. Сформируйте котлетки. Готовьте на пару или обжарьте.

Коментарий автора рецепта: