Автор - alkine
Сложность - Легко
Время приготовления - от 30 до 60 минут
Кухня -
Тэги - Зима, Низкокалорийная еда, Новый год, Классическое блюдо, Быстро и просто, Рецепт от блоггера, Морепродукты, Овощи, Яйца.
Количество порций - 4
Ингредиенты:
Китайская капуста200 гр
Огурец1 шт
Яйцо4 шт
Соль1 ч.л
Майонез0,5 пачк
Перец молотый3 гр
Крабовое мясо200 гр
Утварь:
Миска, Нож кухонный, Доска разделочная и Кастрюля.
Калорийность 100 гр184 ккал
Калорий в порции184 ккал
Вес порции895 гр
Цена порции37 руб.
1. Отварить куриные яйца, остудить, почистить и мелко порезать или натереть на крупной терке.
2. Крабовое мясо мелко порезать.
3. Огурец порезать мелкой соломкой. Нарезать пекинскую капусту, в отдельной посуде посолить и слегка обмять руками.
4. Все ингредиенты перемешать, добавить перец по вкусу, заправить майонезом. Салат с крабовым мясом и пекинской капустой готов - приятного аппетита!
Коментарий автора рецепта: Простой салат с крабовым мясом и пекинской капустой подойдет не только для праздников, но и для будней. Зимой мы едим мало овощей, и все время хочется похрустеть чем-нибудь свеженьким - а тут и огурец, и капуста. Как-никак, а все-таки витамины:). Так что из всех салатов с крабовым мясом, этот - один из самых подходящих для зимы!
