Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 3 456 грамм
Калории* 25
Цена 16,46
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 1,29
Жиры* 0,34
Углеводы* 5,86
Кол-во ингр. 5
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
23Подсолнечное масло1 чайная ложка0,055898099,70
35Цветная капуста2 штук0,1530251,980,15,3
39Картофель2 штук1,73409020,428
43Морковь1 штук0,6161271,30,17,2
53Тыква1 штук30,23020161,210,183,35
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  3456 858 44,73 11,87 202,35
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(858 / 3 456) * 100

(44,73 / 3 456) * 100
(11,87 / 3 456) * 100
(202,35 / 3 456) * 100

=

=
=
=

24,83

1,29
0,34
5,86
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Вегетарианский суп-пюре из тыквы

Изображение рецепта Вегетарианский суп-пюре из тыквы
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 24,83 ккал
Белки на 100 гр: 1,3
Жиры на 100 гр: 0,3
Углеводы на 100 гр: 5,9
Ингредиенты
на
1 порцию
Вес блюда: 3 456 гр
 
Процесс приготовления:
1

Овощи тщательно вымойте, почистите, нарежьте кусочками. Цветную капусту разделите на соцветия. Залейте небольшим количеством горячей воды. .

2

Варите 15-20 минут.

3

Готовый суп слегка остудите, взбейте в блендере в пюре. Добавьте растительное масло, хорошо все перемешайте.

4

Кушайте вегетарианский суп-пюре из тыквы горячим или теплым - с сухариками очень вкусно! Приятного аппетита!

Краткое описание
Обычно тыквенный суп-пюре готовят со сливками, молоком или яичными желтками. Я тоже так часто делаю! Но для маленького ребенка больше подходит рецепт вегетарианского супа-пюре из тыквы и других сезонных овощей. От себя хочу заметить, что несмотря на свою "постное" содержание супчик получается таким вкусным, что и мама частенько его ест вместе с дочкой:)) И худеет на глазах... Так что вегетарианский суп-пюре из тыквы пригодится не только детям, это точно!

Комментарии   

fenata2004@gmail.com· 11.03.2012 15:57
Такой прям тазик получится)))
0
БякаБука· 11.09.2014 14:14
это не тазик, это тарелка:))) у меня такая же есть:))
0
Edasla· 16.11.2014 11:29
Совет от Едаслы - суп-пюре из тыквы получится еще вкуснее, если в него добавить немного мускатного ореха. Приятного аппетита!:)
0
Александр· 21.07.2017 12:05
добавьте в рецепт воды. плиз
0
Александр· 21.07.2017 12:19
и опять!
3.5 кг. сухих продуктов...
а скока воды надо?
0
Обратная связь