Полезный шоколадный кекс за 4 минуты
Полезный шоколадный кекс за 4 минуты
edasla.ru | рецепты
Изображение рецепта ''Полезный шоколадный кекс за 4 минуты''
Автор - Митанёва Мария
Сложность - Легко
Время приготовления - до 15 минут
Кухня -
Тэги - Осень, Лето, Зима, Всесезонное, Весна, Низкокалорийная еда, Быстро и просто, Рецепт от блоггера, В микроволновке.
Количество порций - 4
Ингредиенты:
Подсолнечное масло 1 ст.л
Молоко 4 ст.л
Яйцо 1 шт
Сахар тростниковый 4 ст.л
Какао порошок 2 ст.л
Мука овсяная 4 ст.л
Калорийность 100 гр 277 ккал
Калорий в порции 277 ккал
Вес порции 273 гр
Цена порции 29 руб.
1. Все смешиваем, 4 минуты в микроволновке. Посуда для приготовления – взяла миску для супа из Икеи. Кекс немного поднимается.
Коментарий автора рецепта: Оригиналом рецепта поделилась со мной одногруппница Оля, которая готовит это чудо регулярно на завтрак. Я его немного подкорректировала и усовершенствовала в пользу его пользы:) Меньше жиров, витаминная овсяная мука, обезжиренное молоко и насыщенный шоколадный вкус! Никаких лишний движений, смешать ингредиенты и в бой – в микроволновку. Будет готов так быстро, что глаза не успеете накрасить :)
© ООО «Едасла». Все права защищены.