Автор - Margarita Balakleeva
Сложность - Легко
Время приготовления - до 15 минут
Кухня -
Тэги - Всесезонное, Детская еда, Завтрак, Варка, Молочные продукты, Крупы.
Количество порций - 1
Ингредиенты:
Сахар3 ст.л
Соль1 гр
Геркулес0,25 стак
Молоко 2,5%0,75 стак
Утварь:
Ложка, Стакан и Кастрюля.
Калорийность 100 гр159 ккал
Калорий в порции159 ккал
Вес порции272 гр
Цена порции28 руб.
1. Влить молоко в кастрюлю, всыпать соль и сахар, довести молоко до кипения.
2. Добавить хлопья овсяные "Геркулес" и тщательно перемешать, убавить огонь до минимума и варить 5 минут.
3. Накрыть кастрюлю крышкой, выключить огонь и оставить еще на 5 минут. Овсяная каша на завтрак готова!
Коментарий автора рецепта: Овсяная каша на завтрак - это прекрасный выбор для начала трудового дня! она невероятно полезна, заряжает бодростью и энергией, а вот лишних калорий в ней нет. Недаром англичане всегда едят овсяную кашу по утрам и поражают весь мир своим здоровьем и свежим цветом лица. Овсяная каша на завтрак может быть разной каждый день – для этого просто добавьте в нее молотые орехи, кокосовую стружку, мед или мелко нарезанный банан!
