Стейки из палтуса в глазури

edasla.ru | рецепты

Автор - Митанёва Мария
Сложность - Средне
Время приготовления - от 15 до 30 минут
Кухня -
Тэги - Лето, Всесезонное, Рецепт от блоггера, Печение, Гриль, Морепродукты.

Количество порций - 4

Ингредиенты:

Сливочное масло 2 ст.л

Чеснок 2 зуб

Перец молотый 0,5 ч.л

Сахар тростниковый 2 ст.л

Лимонный сок 1

Палтус 4 стейк

Калорийность 100 гр 167 ккал

Калорий в порции 167 ккал

Вес порции 488 гр

Цена порции 25 руб.

1. Измельчите чеснок. В сковороде разогрейте сахар, чеснок, масло, лимонный сок, соевый соус и перец.

2. Смажьте стейки глазурью. Запеките рыбу в духовке на при 180 градусах или обжарьте на гриле.

Коментарий автора рецепта: