Семга в соево-медовом соусе

edasla.ru | рецепты

Автор - Мила
Сложность - Легко
Время приготовления - от 15 до 30 минут
Кухня -
Тэги - Вегетарианская кухня, Быстро и просто, Рецепт от блоггера, Жарка, Рыба.

Количество порций - 4

Ингредиенты:

Мед 2 ст.л

Соевый соус 2 ст.л

Семга 4 шт

Калорийность 100 гр 187 ккал

Калорий в порции 187 ккал

Вес порции 4 096 гр

Цена порции 21 руб.

1. В мисочке смешайте мед и соевый соус.

2. Разогрейте сковороду, капните на нее немного оливкового масла и выложите семгу.

3. Пока одна сторона жарится, смажьте другую сторону семги соусом и переверните. Смажьте другую сторону рыбы соусом и снова переверните.

4. Продолжайте жарить рыбу, смазывая и переворачивая, 5-10 минут до готовности. Подавайте с рисом и овощами.

Коментарий автора рецепта: