Морская капуста – ценный природный продукт, нашедший широкое применение в кулинарии. Из нее готовят разнообразные салаты, от простых до праздничных. Также ее используют и при приготовлении супов. Особенно распространены такие рецепты в японской кухне.

Данные о калорийности и пищевой ценности продукта получены на сайте www.calorizator.ru.