В нашей стране многие продукты по-старинке вводят детям не потому, что они полезны и нужны, а потому, что они не очень вредны. Мол, большого вреда не будет.

• К примеру, сок, в котором содержится мизерная доза витаминов (а в промышленных соках их нет вовсе, кроме искусственных добавок), до сих пор назначается детям с 4 месяцев с единственным обоснованием – «не повредит».

• Кстати, цифра «4» взялась не с потолка, просто в этом возрасте у малыша начинают вырабатываться нужные для переваривания сока ферменты. Но только начинают вырабатываться, и сегодня многие врачи для начала введения соков называют возраст 6 месяцев.

• Еще один миф – «ребенку с 3–4 месяцев необходим яблочный сок для повышения гемоглобина». Любой специалист-гематолог скажет: железо из растительных продуктов усваивается крайне плохо даже у взрослых.

Так что имейте в виду: соки для малыша до года – это, скорее, разнообразие в рационе питания ребенка, чем польза. Пить свежие соки малыш будет, когда ему исполнится как минимум годик. Да и то придется разводить сок водой в пропорции 1:1.