Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 85 грамм
Калории* 210
Цена 3,84
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 8,97
Жиры* 0
Углеводы* 52,82
Кол-во ингр. 3
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
197Сахар тростниковый2 столовая ложка0,1203800,12098,09
90Сахар1 столовая ложка0,25253870099,98
670Яичные белки2 штук0,240151900,7
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  85 179 7,62 0 44,89
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(179 / 85) * 100

(7,62 / 85) * 100
(0 / 85) * 100
(44,89 / 85) * 100

=

=
=
=

210,29

8,97
0
52,82
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Низкокалорийный воздушный десерт с карамелью за 40 секунд

Изображение рецепта Низкокалорийный воздушный десерт с карамелью за 40 секунд
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 210,29 ккал
Белки на 100 гр: 9
Углеводы на 100 гр: 52,8
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 85 гр
Сахар 1 ст.л
Процесс приготовления:
1

Взбейте белки с сахаром до до крепких пиков в блендере.

2

Нагрейте в ковшике тростниковый сахар с 1 столовой ложкой воды, сварите сироп до стадии «мягкий шарик». Небольшой огонь – около 15 минут.

3

Налейте немного карамели в формочки.Заполните формочку взбитым белком.

4

Поставьте в микроволновку на маскимальную мощность на 40 секунд! Переверните формочку, карамель красиво разольется по островкам. Охладите перед подачей. Вот этот рецепт позволяет фантазии отдохнуть – вместо карамели добавьте рубленый шоколад, сироп из варенья, фруктовое пюре, сухофрукты, мёд…

Краткое описание
Этот десерт такой невесомый, нежный и скажу, что сьедаешь его так же быстро, как и готовишь. В чем загвоздка? Готовить его – сущие секунды, а подавать и угостить не стыдно, получается великолепное тающее лакомство.
Обратная связь