/ Регистрация
Главная | Рецепты | Салаты | Салаты с рыбой и морепродуктами | Салат с крабовым мясом и пекинской капустой
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 895 грамм
Калории* 184
Цена 36,96
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 4,15
Жиры* 16,74
Углеводы* 4,54
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
38Китайская капуста200 грамм0,01200121,20,22,2
44Огурец1 штук1,5150150,650,113,63
56Яйцо4 штук0,3313214312,589,940,77
91Соль1 чайная ложка0,1100000
97Майонез0,5 пачка42006272,4673,9
105Перец молотый3 грамм0,01325510,953,2664,81
151Крабовое мясо200 грамм0,01200736110
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  895 1643 37,11 149,78 40,61
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(1643 / 895) * 100

(37,11 / 895) * 100
(149,78 / 895) * 100
(40,61 / 895) * 100
=

=
=
=
183,57

4,15
16,74
4,54
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Салат с крабовым мясом и пекинской капустой

Изображение рецепта Салат с крабовым мясом и пекинской капустой
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 30 до 60 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 183,57 ккал
Белки на 100 гр: 4,1
Жиры на 100 гр: 16,7
Углеводы на 100 гр: 4,5
Тэги
Зима, Низкокалорийная еда, Новый год, Классическое блюдо, Быстро и просто, Рецепт от блоггера, Морепродукты, Овощи, Яйца
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 895 гр
close
    close
      close
        Яйцо 4 шт
        close
          Соль 1 ч.л
          close
            Майонез 0,5 пачк
            close
              close
                		   
                Утварь
                Процесс приготовления:
                Отварить куриные яйца, остудить, почистить и мелко порезать или натереть на крупной терке.
                1

                Отварить куриные яйца, остудить, почистить и мелко порезать или натереть на крупной терке.

                Крабовое мясо мелко порезать.
                2

                Крабовое мясо мелко порезать.

                Огурец порезать мелкой соломкой. Нарезать пекинскую капусту, в отдельной посуде посолить и слегка обмять руками.
                3

                Огурец порезать мелкой соломкой. Нарезать пекинскую капусту, в отдельной посуде посолить и слегка обмять руками.

                Все ингредиенты перемешать, добавить перец по вкусу, заправить майонезом. Салат с крабовым мясом и пекинской капустой готов - приятного аппетита!
                4

                Все ингредиенты перемешать, добавить перец по вкусу, заправить майонезом. Салат с крабовым мясом и пекинской капустой готов - приятного аппетита!

                Краткое описание
                Простой салат с крабовым мясом и пекинской капустой подойдет не только для праздников, но и для будней. Зимой мы едим мало овощей, и все время хочется похрустеть чем-нибудь свеженьким - а тут и огурец, и капуста. Как-никак, а все-таки витамины:). Так что из всех салатов с крабовым мясом, этот - один из самых подходящих для зимы!

                Комментарии   

                Guest· 10.01.2015 15:22
                я тоже люблю салат с крабовыми палочками и капустой. причем не тольо пекинскую кладу, обычная тоже подходит, но ее нужно хорошо размять для этого.
                0
                Guest· 14.01.2015 10:30
                кукурузки бы в него...
                +1
                Андрей М.· 18.01.2015 00:41
                Так можно сделать свою версию (для зарегистрирован ных)
                0
                Odjimir· 18.01.2015 13:27
                я добавил в этот крабовый салат кукурузу и зеленый лук. получилось хорошо! но крабовое мясо у нас было настоящее, а не палочки.
                0
                Обратная связь