/ Регистрация
Главная | Рецепты | Салаты | Салаты с рыбой и морепродуктами | Крабовый салат с рисом и луком
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 973,55 грамм
Калории* 278
Цена 47,66
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 5,4
Жиры* 22,19
Углеводы* 14,29
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
40Лук репчатый0,5 штук1,155301,303,5
56Яйцо3 штук0,339914312,589,940,77
64Рис0,5 стакан2,31153207173,2
91Соль0,33 чайная ложка0,13.30000
97Майонез300 грамм0,013006272,4673,9
151Крабовое мясо400 грамм0,01400736110
371Перец белый молотый0,25 чайная ложка0,051.2529610,42,142,4
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  973.55 2703 52,55 216,02 139,1
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(2703 / 973,55) * 100

(52,55 / 973,55) * 100
(216,02 / 973,55) * 100
(139,1 / 973,55) * 100
=

=
=
=
277,62

5,4
22,19
14,29
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Крабовый салат с рисом и луком

Изображение рецепта Крабовый салат с рисом и луком
Автор:
Сложность: Средне
Время: от 30 до 60 минут
Кухня: Русская
Калорийность на 100 гр: 277,62 ккал
Белки на 100 гр: 5,4
Жиры на 100 гр: 22,2
Углеводы на 100 гр: 14,3
Тэги
Осень, Зима, Всесезонное, Праздничные блюда, Классическое блюдо, Обед, Ужин, Варка, Морепродукты, Овощи, Яйца
Ингредиенты
на
6 порций
Вес блюда: 973,6 гр
close
    close
      Яйцо 3 шт
      close
        Рис 0,5 стак
        close
          Соль 0,33 ч.л
          close
            close
              close
                		   
                Утварь
                Процесс приготовления:
                Рис отварите до готовности.
                1

                Рис отварите до готовности.

                Яйца тоже. Остудите их и почистите.
                2

                Яйца тоже. Остудите их и почистите.

                Нарежьте крабовое мясо, яйца, лук и огурцы.
                3

                Нарежьте крабовое мясо, яйца, лук и огурцы.

                Выложите в салатник. Заправьте майонезом, посолите, поперчите. Перемешайте. Подавайте крабовый салат с рисом и луком в салатнике либо на тарелках, красиво выложив при помощи формы. Приятного аппетита!
                4

                Выложите в салатник. Заправьте майонезом, посолите, поперчите. Перемешайте. Подавайте крабовый салат с рисом и луком в салатнике либо на тарелках, красиво выложив при помощи формы. Приятного аппетита!

                Краткое описание
                Я всегда готовлю крабовый салат с рисом и луком - мне нравится, что благодаря рису он получается более сытным и в то же время нежным, чем с капустой, а лук придает сочность и остроту. Кстати, использовать можно не только репчатый, но и зеленый лук - так даже лучше получается. При желании в крабовый салат с рисом и луком можно добавить свежие огурцы, тогда он будет более хрустящим и сочным. Кукуруза делает его сладковатым, поэтому я ее не добавляю. а вот мелко нарезанный укроп, если он вам нравится, положите обязательно!  
                Обратная связь