**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	643 грамм
Калории*	191
Цена	10,82
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	11,28
Жиры*	3,25
Углеводы*	29,1
Кол-во ингр.	8

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Яйцо

1 штук

0,33

143

12,58

9,94

0,77

Подсолнечное масло

0 килограмм

898

99,7

184

Рыбные консервы

1 банка

2,5

250

139

19,78

6,05

Рис

250 грамм

0,01

250

320

73,2

Лук репчатый

1 штук

1,1

110

1,3

3,5

105

Перец молотый

0 килограмм

255

10,95

3,26

64,81

Соль

0 килограмм

592

Зелень (укроп и петрушка)

0 килограмм

3,1

0,45

6,95

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

643

1228

72,53

20,91

187,1

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(1228 / 643) * 100

(72,53 / 643) * 100
(20,91 / 643) * 100
(187,1 / 643) * 100

=

=
=
=

190,93

11,28
3,25
29,1

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Рыбные котлеты

Автор: valeeva.psm@ya.ru

Сложность: Легко

Время: от 30 до 60 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 190,93 ккал
Белки на 100 гр: 11,3
Жиры на 100 гр: 3,3
Углеводы на 100 гр: 29,1

Тэги

Всесезонное, Быстро и просто, Рецепт от блоггера, Жарка, Рыба, Крупы

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порций

Вес блюда: 643 гр

close Яйцо 1 шт	close Подсолнечное масло по вкусу	close Рыбные консервы 1 бнк
close Рис 250 гр	close Лук репчатый 1 шт	close Перец молотый по вкусу
close Соль по вкусу	close Зелень (укроп и петрушка) по вкусу