Меню для спортсменов и не только: заряженный завтрак   Ни для кого не секрет, что занимаясь активным спортом, жизненно необходимо самое пристальное внимание уделять своему питанию. Каждый нагрузочный вид спорта имеет свои особенности, но существуют и общие для всех принципы: сбалансированность по составу, регулярность приемов пищи, соответствие питательной ценности интенсивности нагрузок, достаточное количество витаминов, минералов, микроэлементов, рациональный водный режим. К этому непременно следует добавить и то, что еда должна приносить удовольствие, аппетитно выглядеть, быть вкусной. Точно так же следует строить и повседневное питание неспортсменов, поэтому рекомендации, приведенные в этой статье, пригодятся при планировании меню всем без исключения. меню завтрака спортивное питание планирование меню здоровое питание Masati нет комментариев
Продукты в питании детей раннего возраста. Для развития и здоровья ребенка очень важно наладить полноценное питание - оспаривать это не возьмется ни один из родителей. Но зачастую маленькие гурманы очень переборчивы, им трудно угодить и накормить по-настоящему полезной пищей. Любящим мамам не в новинку изобретать блюда, от которых их маленькие капризульки не смогут отказаться, и мы подумали, что помощь профессионала будет в этом не лишней. Из этой идеи родился совместный проект нашего портала и детского центра «Ирвин»: профессиональный повар будет размещать в рецептурной книге Едаслы рецепты вкусных и полезных блюд для детей, рекомендации по организации питания ваших малышей, а с помощью нашего уникального сервиса  - вы сможете планировать меню, используя лучший опыт специалистов и других мам. Вместе с Едаслой готовить становится удобно, а с помощью Ирвина - сделайте питание ваших чад наиболее полезным и рациональным!   питание детей до года планирование меню полезные продукты здоровое питание Masati нет комментариев

Календарь

Марта 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Обратная связь