**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	1 422 грамм
Калории*	193
Цена	27,91
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	7,84
Жиры*	10,91
Углеводы*	22,06
Кол-во ингр.	9

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Оливковое масло

45 миллилитр

0,01

824

100

Лук порей

2 перо

0,02

1,3

3,5

Петрушка

80 грамм

0,01

1,5

0,4

3,2

Чеснок

1 зубчик

0,03

149

6,36

0,5

33,06

120

Бекон

225 грамм

0,01

225

324

250

Тимьян

15 грамм

0,01

1,5

0,4

3,2

379

Куриный бульон

600 грамм

0,01

600

0,5

0,3

728

Кускус

350 грамм

0,01

350

360

729

Томаты сушеные

100 грамм

0,01

100

258

14,11

2,97

55,76

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

1422

2748

111,53

155,12

313,73

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(2748 / 1 422) * 100

(111,53 / 1 422) * 100
(155,12 / 1 422) * 100
(313,73 / 1 422) * 100

=

=
=
=

193,26

7,84
10,91
22,06

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Начинка из кускуса и ветчины

Автор: Masati

Сложность: Легко

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Английская
Калорийность на 100 гр: 193,26 ккал
Белки на 100 гр: 7,8
Жиры на 100 гр: 10,9
Углеводы на 100 гр: 22,1

Тэги

Крупы

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порций

Вес блюда: 1 422 гр

close Оливковое масло 45 мл	close Лук порей 2 пер	close Петрушка 80 гр
close Чеснок 1 зуб	close Бекон 225 гр	close Тимьян 15 гр
close Куриный бульон 600 гр	close Кускус 350 гр	close Томаты сушеные 100 гр