|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Выводятся значения подсчитанные автоматически. |
Овсяное печенье с бананом без муки
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минутКухня:
Калорийность на 100 гр: 174,78 ккал
Белки на 100 гр: 4,2
Жиры на 100 гр: 6,7
Углеводы на 100 гр: 18,3
Тэги
Процесс приготовления:
2
Бананы чистим и вилкой превращаем в пюре. бананы должны быть очень спелые и мягкие! Добавляем овсяные хлопья и перемешиваем.
4
Противень сбрызгиваем растительным маслом, либо застилаем пергамент, либо силиконовый коврик, и столовой ложкой выкладываем овсяное печенье на небольшом расстоянии друг от друга. Выпекаем 15-20 минут, либо до золотистого цвета. Подаем овсяное печенье с бананом к чаю или кофе. а можно и так погрызть:). Приятного аппетита!
Краткое описание
Вы думали, что приготовить овсяное печенье с бананом без муки невозможно? Как видите, это не так! В составе только банан, который придает тесту пластичность и сладость, овсяные хлопья, заменяющие муку, и полезные орехи. Очень вкусный и, главное, низкокалорийный десерт получается. Из указанного количества ингредиентов получится примерно 11-12 штук. Рецепт диетического овсяного печенья подсмотрен здесь: http://edalite.ru/zdorovoe-ovsyanoe-pechene#more-14207