/ Регистрация
Главная | Рецепты | Напитки | Молочные напитки | Молочный коктейль с бананом и овсяными хлопьями
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 602 грамм
Калории* 87
Цена 25,71
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 2,37
Жиры* 1,81
Углеводы* 12,42
Кол-во ингр. 4
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
25Молоко300 миллилитр0,01300532,82,54,7
70Мед1 столовая ложка0,3303080,8080,3
98Банан2 штук1,18236600,70,58
361Геркулес3 столовая ложка0,1236355116,249,2
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  602 521 14,25 10,91 74,78
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(521 / 602) * 100

(14,25 / 602) * 100
(10,91 / 602) * 100
(74,78 / 602) * 100
=

=
=
=
86,51

2,37
1,81
12,42
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Молочный коктейль с бананом и овсяными хлопьями

Изображение рецепта Молочный коктейль с бананом и овсяными хлопьями
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 86,51 ккал
Белки на 100 гр: 2,4
Жиры на 100 гр: 1,8
Углеводы на 100 гр: 12,4
Тэги
Всесезонное, Низкокалорийная еда, Детская еда, Вегетарианская кухня, Быстро и просто, Завтрак, В блендере, Молочные продукты, Фрукты
Ингредиенты
на
1 порцию
Вес блюда: 602 гр
close
    close
      Мед 1 ст.л
      close
        close
          		   
          Утварь
          Процесс приготовления:
          Сухие хлопья залейте молоком, хорошо измельчите в блендере, чтобы не попадались крупные кусочки.
          1

          Сухие хлопья залейте молоком, хорошо измельчите в блендере, чтобы не попадались крупные кусочки.

          Бананы для молочного коктейля нарежьте небольшими кусочками, добавьте в блендер, взбейте до получения однородной густой массы (пюре)
          2

          Бананы для молочного коктейля нарежьте небольшими кусочками, добавьте в блендер, взбейте до получения однородной густой массы (пюре)

          Все ингредиенты смешайте, положите мед, включите блендер на среднюю скорость и, постепенно добавляя молоко, не прекращайте взбивать смесь. Она должна получиться практически однородной, воздушной. Молочный коктейль с бананом готов!
          3

          Все ингредиенты смешайте, положите мед, включите блендер на среднюю скорость и, постепенно добавляя молоко, не прекращайте взбивать смесь. Она должна получиться практически однородной, воздушной. Молочный коктейль с бананом готов!

          Краткое описание
          Легкий, вкусный и полезный молочный коктейль с бананом и овсяными хлопьями, который вы приготовите в считанные минуты. Если вы хотите усилить оздоровительный эффект от молочного коктейля, к нему можно добавить любые ягоды и орехи. Сначала в блендере размалываются орехи, затем добавляются хлопья с молоком, потом банан или ягоды и после этого вливается молоко. В том случае если организм не переносит молоко, или вы его просто не любите, не отказывайтесь от полезного молочного коктейля с бананом, а попробуйте заменить молоко нежирным кефиром или натуральным йогуртом.

          Комментарии   
          elena-malchenko· 03.05.2014 17:10
          Сколько сколько мёда?))Уточните ,но думаю пользительная штука
          0
          Edasla· 06.05.2014 09:22
          Ого! Килограмм мёда - это действительно перебор!:)
          Спасибо, что заметили ошибку и позволили нам ее исправить. Теперь все в норме.
          А коктейль действительно очень полезный и неимоверно вкусный! Удачи!
          +3
          Тётя Груша· 10.10.2014 18:28
          а я люблю коктейль с овсяными хлопьями и дыней - тоже красота:))
          0
          collie2015· 18.01.2015 10:59
          а не пугает, что дыня не сочетается с крахмалом?
          +3
          Обратная связь