/ Регистрация
Главная | Рецепты | Мучные блюда | Блины, блинчики, оладьи | Панкейки
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 514,5 грамм
Калории* 182
Цена 9,28
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 6,23
Жиры* 2,04
Углеводы* 31,92
Кол-во ингр. 8
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
69Мука пшеничная200 грамм0,0120032510,31,163
27Кефир250 миллилитр0,01250512,923,9
56Яйцо1 штук0,333314312,589,940,77
90Сахар1 столовая ложка0,25253870099,98
245Разрыхлитель для теста1 чайная ложка0,044970,70,223,2
116Ванильный сахар0,5 чайная ложка0,052.54501,660,992
23Подсолнечное масло0 килограмм100898099,70
1174Свежие ягоды0 килограмм1003810,27
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  514.5 937 32,07 10,51 164,23
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(937 / 514,5) * 100

(32,07 / 514,5) * 100
(10,51 / 514,5) * 100
(164,23 / 514,5) * 100
=

=
=
=
182,03

6,23
2,04
31,92
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Панкейки

Изображение рецепта Панкейки
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 182,03 ккал
Белки на 100 гр: 6,2
Жиры на 100 гр: 2
Углеводы на 100 гр: 31,9
Тэги
Осень, Лето, Всесезонное, Классическое блюдо, Быстро и просто, Рецепт от блоггера, Жарка, Яйца, Мучное, Молочные продукты
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 514,5 гр
close
    close
      Кефир 250 мл
      close
        Яйцо 1 шт
        close
          Сахар 1 ст.л
          close
            close
              close
                close
                  		 
                  Процесс приготовления:
                  1

                  Просейте муку с солью и разрыхлителем. Добавьте ванилин и сахар. Кефир и масло соедините отдельно.

                  2

                  Постепенно вливайте жидкость в муку, перемешивая венчиком и растирая комочки. Разогрейте сковороду на медленном огне с небольшим количеством растительного масла (поверхность должна быть сухой).

                  3

                  С помощью небольшого половника выливайте тесто на сковороду. Сверху выложите немного ягод. Когда на поверхности начнут появляться пузыри, переверните панкейк на другую сторону и обжарьте. Подавайте их горячими просто так, с мороженым, сметаной или медом.

                  Краткое описание
                  Если утро началось серо и буднично, срочно реабилитируйтесь – готовьте ароматный, яркий завтрак с красивым названием – панкейки. А уж какой вкусный – со свежими ягодами!

                  Комментарии   
                  DIAL EXPORT· 18.06.2012 15:15
                  Еще очень интересно выпекать блины на горчичном масле - они приобретают интересный вкус и долго не черствеют)
                  0
                  Обратная связь