/ Регистрация
Главная | Рецепты | Основные блюда | Блюда из овощей и грибов | Брюссельская капуста в кунжутно-медовой панировке
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 653 грамм
Калории* 130
Цена 22,18
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 4,9
Жиры* 6,3
Углеводы* 16,51
Кол-во ингр. 7
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
129Панировочные сухари5 столовая ложка0,07353478,510,869,6
406Горчица зернистая2 чайная ложка0,06121287,245,9210,36
531Лимонный сок5 столовая ложка00331,204
70Мед2 столовая ложка0,3603080,8080,3
23Подсолнечное масло2 столовая ложка0,1428898099,70
147Кунжут2 столовая ложка0,091849220,548,525
36Брюссельская капуста0,5 килограмм10500374,805,9
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  653 847 32,01 41,14 107,78
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(847 / 653) * 100

(32,01 / 653) * 100
(41,14 / 653) * 100
(107,78 / 653) * 100
=

=
=
=
129,64

4,9
6,3
16,51
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Брюссельская капуста в кунжутно-медовой панировке

Изображение рецепта Брюссельская капуста в кунжутно-медовой панировке
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 129,64 ккал
Белки на 100 гр: 4,9
Жиры на 100 гр: 6,3
Углеводы на 100 гр: 16,5
Тэги
Лето, Всесезонное, Обед, Быстро и просто, Овощи
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 653 гр
close
    close
      close
        close
          Мед 2 ст.л
          close
            close
              Кунжут 2 ст.л
              close
                		   
                Процесс приготовления:
                1

                Отварите капусту почти до готовности. Обваляйте в смеси сухарей с кунжутом. Обжарьте на растительном масле.

                2

                В остатки масла добавьте кунжут, горчицу, мед, сок лимона. Быстро растворите и полейте капусту, выложенную на тарелку. Подавайте как самостоятельное блюдо или как гарнир.

                Обратная связь