/ Регистрация
Главная | Рецепты | Основные блюда | Блюда из птицы и дичи | Котлеты из курицы с капустой
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 710 грамм
Калории* 74
Цена 6,26
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 8,57
Жиры* 3
Углеводы* 2,49
Кол-во ингр. 6
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
34Капуста белокочанная300 грамм0,01300241,80,14,6
40Лук репчатый1 штук1,1110301,303,5
91Соль0 грамм0,0100000
766Приправы0 грамм0,0100000
1294Растительное масло0 миллилитр0,010900099,90
1387Куриная грудка300 грамм0,013001401870
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  710 525 60,83 21,3 17,65
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(525 / 710) * 100

(60,83 / 710) * 100
(21,3 / 710) * 100
(17,65 / 710) * 100
=

=
=
=
73,94

8,57
3
2,49
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Котлеты из курицы с капустой

Изображение рецепта Котлеты из курицы с капустой
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 30 до 60 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 73,94 ккал
Белки на 100 гр: 8,6
Жиры на 100 гр: 3
Углеводы на 100 гр: 2,5
Тэги
Всесезонное, Низкокалорийная еда, Ужин, Обед, Жарка, Птица, Овощи
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 710 гр
close
    close
      close
        Соль по вкусу
        close
          Приправы по вкусу
          close
            close
              Утварь
              Процесс приготовления:
              Все компоненты крупно нарезать.
              1

              Все компоненты крупно нарезать.

              Прокрутить через мясорубку.
              2

              Прокрутить через мясорубку.

              Посолить, вымешать. Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
              3

              Посолить, вымешать. Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.

              Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
              4

              Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.

              Подать горячими с любым гарниром: котлеты из курицы с капустой прекрасно сочетаются с отварным рисом, макаронными изделиями и картофельным пюре. Приятного аппетита!
              5

              Подать горячими с любым гарниром: котлеты из курицы с капустой прекрасно сочетаются с отварным рисом, макаронными изделиями и картофельным пюре. Приятного аппетита!

              Краткое описание
              Котлеты для из курицы с капустой: даже не знаю, какие они более – полезные, экономные или вкусные... И то, и другое и третье!:) Если вас смущает жарка в масле - запекайте на противне или готовьте их на пару. Тогда вообще будут диетическими, потому что ни яиц, ни хлеба в фарш класть не надо!
              Обратная связь