|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Выводятся значения подсчитанные автоматически. |
Куриные котлеты
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минутКухня:
Калорийность на 100 гр: 167,73 ккал
Белки на 100 гр: 12,1
Жиры на 100 гр: 7,7
Углеводы на 100 гр: 11,7
Тэги
Ингредиенты
на
порций
Вес блюда: 943 гр
Молоко
100
гр
|
Лук репчатый
1
шт
|
Яйцо
1
шт
|
Соль
5
гр
|
Перец молотый
5
гр
|
Хлеб белый
2
лом
|
Манная крупа
100
гр
|
Растительное масло
2
ст.л
|
Куриная грудка
1
шт
|
Процесс приготовления:
Краткое описание
Диетический рецепт из курицы для тех, кто занимается спортом и думает о фигуре. Куриная грудка очень полезна и её рекомендуют все сторонники правильного питания, но часто она получается суховатой и неинтересной. Предлагаем сделать из неё котлеты, которые можно есть и просто так, и с полезным гарниром из овощей, да и просто с макаронами или жареной картошечкой.
Добавить комментарий
Мы в сети
Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники