/ Регистрация
Главная | Рецепты | Основные блюда | Блюда из мяса и субродуктов | Ленивые голубцы (запеканка)
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 989 грамм
Калории* 188
Цена 8,93
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 4,85
Жиры* 12,35
Углеводы* 14,89
Кол-во ингр. 9
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
119Фарш мясной300 грамм0,0130032610304
64Рис150 грамм0,011503207173,2
40Лук репчатый1 штук1,1110301,303,5
43Морковь1 штук0,6161271,30,17,2
45Помидор1 штук1,23123180,880,23,92
34Капуста белокочанная200 грамм0,01200241,80,14,6
1294Растительное масло2 столовая ложка0,1530900099,90
91Соль10 грамм0,01100000
105Перец молотый5 грамм0,01525510,953,2664,81
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  989 1860 47,95 122,14 147,3
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(1860 / 989) * 100

(47,95 / 989) * 100
(122,14 / 989) * 100
(147,3 / 989) * 100
=

=
=
=
188,11

4,85
12,35
14,89
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Ленивые голубцы (запеканка)

Изображение рецепта Ленивые голубцы (запеканка)
Автор:
Сложность: Средне
Время: от 30 до 60 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 188,11 ккал
Белки на 100 гр: 4,8
Жиры на 100 гр: 12,3
Углеводы на 100 гр: 14,9
Тэги
Ужин, Обед, Запекание, Жарка, В микроволновке, Овощи, Мясо
Ингредиенты
на
3 порции
Вес блюда: 989 гр
close
    close
      Рис 150 гр
      close
        close
          close
            close
              close
                close
                  Соль 10 гр
                  close
                    Утварь
                    Процесс приготовления:
                    Рис промойте и добавьте в кастрюлю с подсоленной холодной водой. Варите 15-20 минут на тихом огне под крышкой до полного выкипания воды из кастрюли.
                    1

                    Рис промойте и добавьте в кастрюлю с подсоленной холодной водой. Варите 15-20 минут на тихом огне под крышкой до полного выкипания воды из кастрюли.

                    Лук нарежьте мелко. Обжарьте его до прозрачного цвета. Добавьте морковь, тёртый помидор и тушите несколько минут.
                    2

                    Лук нарежьте мелко. Обжарьте его до прозрачного цвета. Добавьте морковь, тёртый помидор и тушите несколько минут.

                    Капусту приварите, нарежьте соломкой.
                    3

                    Капусту приварите, нарежьте соломкой.

                    Смешайте фарш, рис, пассировку и капусту. Выложите в форму для выпекания и готовьте в духовке или микроволновке.
                    4

                    Смешайте фарш, рис, пассировку и капусту. Выложите в форму для выпекания и готовьте в духовке или микроволновке.

                    Готовую запеканку подавать со сметаной.
                    5

                    Готовую запеканку подавать со сметаной.

                    Краткое описание
                    Когда хочется голубцов, но совершенно нет сил катать их в капусту, делая аккуратную форму. Можно смешать все ингредиенты - результат тот же, а усилий гораздо меньше! Вкусная запеканка из голубцов.
                    Обратная связь