/ Регистрация
Главная | Рецепты | Основные блюда | Блюда из рыбы и морепродуктов | Форель с лимоном в духовке
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 912 грамм
Калории* 88
Цена 29,23
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 14,16
Жиры* 3,18
Углеводы* 0,47
Кол-во ингр. 4
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
78Форель800 грамм0,0180097163,60
91Соль1 чайная ложка0,1100000
92Лимон100 грамм0,01100210,90,13
105Перец молотый0,5 чайная ложка0,04225510,953,2664,81
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  912 802 129,12 28,97 4,3
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(802 / 912) * 100

(129,12 / 912) * 100
(28,97 / 912) * 100
(4,3 / 912) * 100
=

=
=
=
87,95

14,16
3,18
0,47
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Форель с лимоном в духовке

Изображение рецепта Форель с лимоном в духовке
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня: Греческая
Калорийность на 100 гр: 87,95 ккал
Белки на 100 гр: 14,2
Жиры на 100 гр: 3,2
Углеводы на 100 гр: 0,5
Тэги
Всесезонное, Низкокалорийная еда, Ужин, Классическое блюдо, Запекание, Рыба
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 912 гр
close
    close
      Соль 1 ч.л
      close
        Лимон 100 гр
        close
          		   
          Утварь
          Процесс приготовления:
          Подготовьте ингредиенты и кухонную утварь, которая вам понадобится для запекания форели.
          1

          Подготовьте ингредиенты и кухонную утварь, которая вам понадобится для запекания форели.

          Форель посолите, поперчите, выложите на смазанный маслом противень.
          2

          Форель посолите, поперчите, выложите на смазанный маслом противень.

          Поверх форели выложите кружочки лимона.
          3

          Поверх форели выложите кружочки лимона.

          Готовьте форель с лимоном в духовке 15-20 минут при температуре 180С. Подавайте горячей. приятного аппетита!
          4

          Готовьте форель с лимоном в духовке 15-20 минут при температуре 180С. Подавайте горячей. приятного аппетита!

          Краткое описание
          Греки знают толк в рыбной кухне: блюдо что называется "проще некуда", а при этом вкусно, красиво и полезно. Рецепт приготовления форели с лимоном в духовке пригодится вам и при подготовке легкого ужина на скорую руку, и для приема гостей (особенно нежданных). Разметают ее вмиг! Так что форель с лимоном в духовке - штука, во всех отношениях полезная;).

          Комментарии   

          Вика Лобанова· 16.03.2012 06:17
          Отличный рецепт форели с лимоном, как в ресторане!:)
          0
          БякаБука· 15.05.2014 13:50
          Поддерживаю! Все истинное - просто!)))
          0
          Guest· 03.06.2014 10:47
          Если честно, никогда не готовила форель с лимоном. В духовке он не станет горьким? много где пишут, что рыба запеченная с лимоном это очень вкусно, но я почему-то боюсь...
          0
          korobunga· 05.06.2014 14:37
          а чего бояться?)) попробуйте хоть раз и избавьтесь от страха раз и навсегда. форель с лимоном в духовке получается ничуть не горькая, но есть другая опасность - рыба может пересохнуть. поэтому я сначала заворачиваю форель в фольгу, а минут через 10 ее раскрываю. тогда онаостается сочной.
          +1
          efim-efim· 10.08.2014 10:51
          а мне форель с лимоном вообще не в жилу.. пробовал 1 раз, не понравилось категорически.
          0
          Мэрилин· 24.11.2014 10:53
          форель в духовке - вкуснятна!))
          0
          Обратная связь