Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 000 грамм
Калории* 31
Цена 28,95
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 4,34
Жиры* 4,48
Углеводы* 4,71
Кол-во ингр. 6
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
22Оливковое масло0 килограмм10082401000
44Огурец0,25 килограмм10250150,650,113,63
49Сельдерей листовой0,25 килограмм10250131,306,1
105Перец молотый0 килограмм10025510,953,2664,81
283Руккола0,25 килограмм10250231,409,1
1224Палтус0,25 килограмм10250741417,80
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  1000 313 43,38 44,78 47,08
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(313 / 1 000) * 100

(43,38 / 1 000) * 100
(44,78 / 1 000) * 100
(47,08 / 1 000) * 100

=

=
=
=

31,25

4,34
4,48
4,71
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Карпаччо из огурцов

Изображение рецепта Карпаччо из огурцов
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 31,25 ккал
Белки на 100 гр: 4,3
Жиры на 100 гр: 4,5
Углеводы на 100 гр: 4,7
Ингредиенты
на
1 порцию
Вес блюда: 1 000 гр
Огурец 0,25 кг
Палтус 0,25 кг
Процесс приготовления:
1

Очистите огурцы и тонко нарежьте, красиво выложите на тарелку.

2

Дальше так же тонко нарежьте сельдерей (из-за его текстуры его должно быть немного, я брала 1 средний стебель на порцию) и выложите поверх огурцов.

3

Выложите рукколу, а сверху любую слабосоленую рыбу. Поперчите (без соли, ее будет достаточно от рыбы), добавьте оливковое масло и на стол!

Краткое описание
Да и, конечно, свежий хлеб, багет или круглый черный отлично подойдет ;)
Обратная связь