/ Регистрация
Главная | Рецепты | Напитки | Безалкогольные коктейли | Смузи со шпинатом
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 447 грамм
Калории* 45
Цена 13,04
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 1,09
Жиры* 0,31
Углеводы* 8,59
Кол-во ингр. 3
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
274Апельсиновый сок1 стакан2,49249450,70,210,4
55Шпинат80 грамм0,0180232,860,393,83
98Банан1 штук1,18118600,70,58
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  447 201 4,86 1,4 38,4
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(201 / 447) * 100

(4,86 / 447) * 100
(1,4 / 447) * 100
(38,4 / 447) * 100
=

=
=
=
45,02

1,09
0,31
8,59
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Смузи со шпинатом

Изображение рецепта Смузи со шпинатом
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 45,02 ккал
Белки на 100 гр: 1,1
Жиры на 100 гр: 0,3
Углеводы на 100 гр: 8,6
Тэги
Всесезонное, Постная еда, Вегетарианская кухня, Завтрак, Быстро и просто, В блендере, Фрукты
Ингредиенты
на
1 порцию
Вес блюда: 447 гр
close
    close
      close
        Утварь
        Процесс приготовления:
        1

        Все смешать в блендере

        Обратная связь