Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 544 грамм
Калории* 351
Цена 11,52
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 6,3
Жиры* 15,33
Углеводы* 48,25
Кол-во ингр. 8
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
24Сливочное масло60 грамм0,01607170,8581,110,06
116Ванильный сахар1 чайная ложка0,0554501,660,992
213Сгущенное молоко300 грамм0,013003157,28,556
70Мед1 чайная ложка0,0993080,8080,3
221Виноград30 грамм0,0130690,69,215
336Изюм40 грамм0,014027720,572,3
146Мускатный орех0 чайная ложка0,02055620507
361Геркулес2 стакан0,5100355116,249,2
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  544 1912 34,25 83,37 262,48
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(1912 / 544) * 100

(34,25 / 544) * 100
(83,37 / 544) * 100
(262,48 / 544) * 100

=

=
=
=

351,46

6,3
15,33
48,25
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Овсяные шарики

Изображение рецепта Овсяные шарики
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 351,46 ккал
Белки на 100 гр: 6,3
Жиры на 100 гр: 15,3
Углеводы на 100 гр: 48,3
Ингредиенты
на
8 порций
Вес блюда: 544 гр
Мед 1 ч.л
Изюм 40 гр
 
Процесс приготовления:
1

Растопите сливочное масло в кастрюле на среднем огне. Высыпьте в кастрюлю овсяные хлопья.

2

Обжаривайте хлопья на несильном огне, пока они не станут золотистыми.

3

Добавьте мускатный орех, ванильный сахар или ванилин и изюм. Перемешайте.

4

Влейте сгущёное молоко и мёд (можно и без мёда). Помешивайте смесь, не давая ей пристать ко дну кастрюли, до тех пор, пока она не станет такой густой и липкой, чтобы из неё можно было лепить шарики.

5

Смочите руки водой, возьмите немного смеси, положите в неё виноградинку и слепите шарик так, чтобы виноградинка осталась внутри.

6

Можно поставить в холодильник, но, в принципе, можно есть и сразу же. Шарики особенно хороши на завтрак.

Комментарии   

lily0807· 09.10.2013 00:51
На мой взгляд,данный рецепт просто идеален на завтрак,и вкусно,и полезно.Особенн о придется по душе детям,которые не любят овсянку,ведь тут такая необычная форма подачи,в шариках.Еще и фруктов можно добавить разных,не оязательно виноград,мы делали с вишней,кто что любит.
Готовится ну очень быстро,долгой возни нет,зато как вкусно получается!
0
Обратная связь