**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	226 грамм
Калории*	106
Цена	29,4
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	12,4
Жиры*	5,99
Углеводы*	0,9
Кол-во ингр.	5

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Сливочное масло

1 чайная ложка

0,05

717

0,85

81,11

0,06

Молоко

2 столовая ложка

0,19

2,8

2,5

4,7

Яйцо

1 штук

0,33

143

12,58

9,94

0,77

Мука пшеничная

1 чайная ложка

325

10,3

1,1

195

Рыбное филе

150 грамм

0,01

150

15,17

3,5

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

226

239

28,01

13,54

2,04

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(239 / 226) * 100

(28,01 / 226) * 100
(13,54 / 226) * 100
(2,04 / 226) * 100

=

=
=
=

105,77

12,4
5,99
0,9

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Рыба под омлетом.

Автор: Хельми

Сложность: Легко

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 105,77 ккал
Белки на 100 гр: 12,4
Жиры на 100 гр: 6
Углеводы на 100 гр: 0,9

Тэги

Всесезонное, Детская еда, Ужин, Обед, Быстро и просто, Рецепт от блоггера, Запекание, Жарка, Яйца, Рыба, Мучное, Молочные продукты

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порцию

Вес блюда: 226 гр

close Сливочное масло 1 ч.л	close Молоко 2 ст.л	close Яйцо 1 шт
close Мука пшеничная 1 ч.л	close Рыбное филе 150 гр