/ Регистрация
Главная | Рецепты | Гарниры, соусы, полуфабрикаты | Гарниры | Кукурузная каша с тыквой
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 950 грамм
Калории* 76
Цена 32,16
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 3,41
Жиры* 2,51
Углеводы* 9,24
Кол-во ингр. 3
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
25Молоко700 миллилитр0,01700532,82,54,7
53Тыква150 грамм0,01150161,210,183,35
638Кукурузная крупа100 грамм0,01100325116,149,9
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  950 720 32,42 23,87 87,83
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(720 / 950) * 100

(32,42 / 950) * 100
(23,87 / 950) * 100
(87,83 / 950) * 100
=

=
=
=
75,79

3,41
2,51
9,24
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Кукурузная каша с тыквой

Изображение рецепта Кукурузная каша с тыквой
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 75,79 ккал
Белки на 100 гр: 3,4
Жиры на 100 гр: 2,5
Углеводы на 100 гр: 9,2
Тэги
Всесезонное, Детская еда, Обед, Завтрак, Быстро и просто, В блендере, Варка, Крупы, Овощи
Ингредиенты
на
1 порцию
Вес блюда: 950 гр
close
    close
      Тыква 150 гр
      close
        Утварь
        Процесс приготовления:
        Насыпьте в кастрюлю с подсоленным молоком кукурузную крупу, доведите до кипения. Убавьте немного огонь, варите крупу в течение 5 минут.
        1

        Насыпьте в кастрюлю с подсоленным молоком кукурузную крупу, доведите до кипения. Убавьте немного огонь, варите крупу в течение 5 минут.

        Добавьте нарезанную на кусочки тыкву и продолжайте варить еще 10-15 минут, пока тыква не разварится.
        2

        Добавьте нарезанную на кусочки тыкву и продолжайте варить еще 10-15 минут, пока тыква не разварится.

        По желанию кукурузная каша с тыквой может быть загружена в блендер и взбита (измельчена) до образования пюреобразной однородной массы.
        3

        По желанию кукурузная каша с тыквой может быть загружена в блендер и взбита (измельчена) до образования пюреобразной однородной массы.

        Но мне кукурузная каша с тыквой нравится, когда в ней чувствуются кусочки "солнечного овоща" - согласитесь, так намного интереснее!:) Приятного аппетита!
        4

        Но мне кукурузная каша с тыквой нравится, когда в ней чувствуются кусочки "солнечного овоща" - согласитесь, так намного интереснее!:) Приятного аппетита!

        Краткое описание
        Простой и сытный гарнир - кукурузная каша с тыквой. Рецепт где-то вычитала, да не помню, где:) Эту кашу можно подавать с мясом или как отдельное блюдо - например, на завтрак.
        Обратная связь