**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	1 201 грамм
Калории*	145
Цена	14,14
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	3,99
Жиры*	3,58
Углеводы*	23,52
Кол-во ингр.	10

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

297

Малина

200 грамм

0,01

200

1,2

0,65

11,94

165

Клубника

200 грамм

0,01

200

0,67

0,3

7,68

Сливочное масло

1 столовая ложка

0,3

717

0,85

81,11

0,06

Яйцо

2 штук

0,33

143

12,58

9,94

0,77

Кефир

1,5 стакан

2,5

375

2,9

3,9

Соль

0,5 чайная ложка

0,1

301

Сода

0,5 чайная ложка

0,04

245

Разрыхлитель для теста

2 чайная ложка

0,04

0,7

0,2

23,2

Сахар

3 столовая ложка

0,25

387

99,98

Мука пшеничная

1,5 стакан

1,6

240

325

10,3

1,1

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

1201

1747

47,95

42,95

282,43

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(1747 / 1 201) * 100

(47,95 / 1 201) * 100
(42,95 / 1 201) * 100
(282,43 / 1 201) * 100

=

=
=
=

145,44

3,99
3,58
23,52

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Американские оладьи на кефире

Автор: Marisska

Сложность: Легко

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 145,44 ккал
Белки на 100 гр: 4
Жиры на 100 гр: 3,6
Углеводы на 100 гр: 23,5

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порций

Вес блюда: 1 201 гр

close Малина 200 гр	close Клубника 200 гр	close Сливочное масло 1 ст.л
close Яйцо 2 шт	close Кефир 1,5 стак	close Соль 0,5 ч.л
close Сода 0,5 ч.л	close Разрыхлитель для теста 2 ч.л	close Сахар 3 ст.л
close Мука пшеничная 1,5 стак

Утварь

Миска	Нож кухонный	Венчик
Сковорода блинная	Доска разделочная

Процесс приготовления:

В большую миску просейте муку, сахар, пекарский порошок, соду и соль.

В отдельной миске, взбейте яйца с кефиром и маслом.

Влейте жидкие ингридиенты в мучную смесь и размешайте. Долго не вымешивайте иначе оладьи будут резиновыми. Тесто должно остаться комочками, они потом разойдутся во время выпечки.

На среднем огне разогрейте большую сковороду и смажьте маслом. Поджарьте оладьи и подавайте горячими. Как определить что оладьи пора переворачивать? На поверхности оладьи должны появится пузыри. Приятного аппетита!