Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 201 грамм
Калории* 145
Цена 14,14
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 3,99
Жиры* 3,58
Углеводы* 23,52
Кол-во ингр. 10
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
297Малина200 грамм0,01200521,20,6511,94
165Клубника200 грамм0,01200320,670,37,68
24Сливочное масло1 столовая ложка0,3307170,8581,110,06
56Яйцо2 штук0,336614312,589,940,77
27Кефир1,5 стакан2,5375512,923,9
91Соль0,5 чайная ложка0,150000
301Сода0,5 чайная ложка0,0420000
245Разрыхлитель для теста2 чайная ложка0,048970,70,223,2
90Сахар3 столовая ложка0,25753870099,98
69Мука пшеничная1,5 стакан1,624032510,31,163
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  1201 1747 47,95 42,95 282,43
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(1747 / 1 201) * 100

(47,95 / 1 201) * 100
(42,95 / 1 201) * 100
(282,43 / 1 201) * 100

=

=
=
=

145,44

3,99
3,58
23,52
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Американские оладьи на кефире

Изображение рецепта Американские оладьи на кефире
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 145,44 ккал
Белки на 100 гр: 4
Жиры на 100 гр: 3,6
Углеводы на 100 гр: 23,5
Ингредиенты
на
5 порций
Вес блюда: 1 201 гр
Яйцо 2 шт
Кефир 1,5 стак
Соль 0,5 ч.л
Сода 0,5 ч.л
Сахар 3 ст.л
   
Процесс приготовления:
1

В большую миску просейте муку, сахар, пекарский порошок, соду и соль.

2

В отдельной миске, взбейте яйца с кефиром и маслом.

3

Влейте жидкие ингридиенты в мучную смесь и размешайте. Долго не вымешивайте иначе оладьи будут резиновыми. Тесто должно остаться комочками, они потом разойдутся во время выпечки.

4

На среднем огне разогрейте большую сковороду и смажьте маслом. Поджарьте оладьи и подавайте горячими. Как определить что оладьи пора переворачивать? На поверхности оладьи должны появится пузыри. Приятного аппетита!

Комментарии   

Odjimir· 30.01.2015 14:32
американские оладьи называются панкейки)
0
Обратная связь