Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 652,15 грамм
Калории* 28
Цена 0,95
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 0,87
Жиры* 0,49
Углеводы* 3,93
Кол-во ингр. 5
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
1299Светлая паста мисо0,25 столовая ложка0,051.2519911,696,0126,47
205Вода3 стакан26000000
109Корица0,3 чайная ложка0,030.92473,991,2480,59
361Геркулес1 стакан0,550355116,249,2
1011Цедра лайма0,5 штук00160,90,13
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  652.15 182 5,68 3,19 25,66
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(182 / 652,15) * 100

(5,68 / 652,15) * 100
(3,19 / 652,15) * 100
(25,66 / 652,15) * 100

=

=
=
=

27,94

0,87
0,49
3,93
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Овсяное молоко

Изображение рецепта Овсяное молоко
Сложность: Легко
Время: свыше 90 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 27,94 ккал
Белки на 100 гр: 0,9
Жиры на 100 гр: 0,5
Углеводы на 100 гр: 3,9
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 652,2 гр
Вода 3 стак
Корица 0,3 ч.л
 
Процесс приготовления:
1

Залейте стакан овсяных хлопьев тремя стаканами воды, добавьте пасту мисо.

2

Перемешайте и оставьте на ночь настаиваться. Утром смешайте еще раз в блендере, если хотите, добавьте ваниль, корицу, цедру лайма, процедите и подавайте.

Краткое описание
Овсянка богата уникальным белком – глобулином, почти идентичным животному белку по своим качествам. В ней много бета-глюкана – клетчатки, уменьшающей плохой холестерин в крови.
Обратная связь