/ Регистрация
Главная | Рецепты | Основные блюда | Блюда из круп | Овсяная каша
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 179 грамм
Калории* 49
Цена 19
Ручной вес 179 грамм
Ручные калории 50
Ручная цена 19
Белки* 2,11
Жиры* 1,63
Углеводы* 5,69
Кол-во ингр. 4
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
639Молоко 2,5%0,35 стакан2,4585.75532,82,54,7
205Вода0,4 стакан2800000
91Соль1 грамм0,0110000
361Геркулес0,25 стакан0,512.5355116,249,2
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  179.25 90 3,78 2,92 10,18
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(90 / 179) * 100

(3,78 / 179) * 100
(2,92 / 179) * 100
(10,18 / 179) * 100
=

=
=
=
50,18

2,11
1,63
5,69
Выводятся ручные значения.

Овсяная каша

Изображение рецепта Овсяная каша
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 49 ккал
Белки на 100 гр: 2,1
Жиры на 100 гр: 1,6
Углеводы на 100 гр: 5,7
Тэги
Всесезонное, Вегетарианская кухня, Классическое блюдо, Завтрак, Быстро и просто, Крупы
Ингредиенты
на
1 порцию
Вес блюда: 179 гр
close
    Молоко 2,5% 0,35 стак
    close
      Вода 0,4 стак
      close
        Соль 1 гр
        close
          Геркулес 0,25 стак
          		   
          Утварь
          Процесс приготовления:
          Влить молоко в кастрюлю, всыпать соль и сахар, довести молоко до кипения.
          1

          Влить молоко в кастрюлю, всыпать соль и сахар, довести молоко до кипения.

          Добавить хлопья овсяные "Геркулес" и тщательно перемешать, убавить огонь до минимума и варить 5 минут.
          2

          Добавить хлопья овсяные "Геркулес" и тщательно перемешать, убавить огонь до минимума и варить 5 минут.

          Накрыть кастрюлю крышкой, выключить огонь и оставить еще на 5 минут. Овсяная каша на завтрак готова!
          3

          Накрыть кастрюлю крышкой, выключить огонь и оставить еще на 5 минут. Овсяная каша на завтрак готова!

          Краткое описание
          Овсяная каша на завтрак - это прекрасный выбор для начала трудового дня! она невероятно полезна, заряжает бодростью и энергией, а вот лишних калорий в ней нет. Недаром англичане всегда едят овсяную кашу по утрам и поражают весь мир своим здоровьем и свежим цветом лица. Овсяная каша на завтрак может быть разной каждый день – для этого просто добавьте в нее молотые орехи, кокосовую стружку, мед или мелко нарезанный банан!
          Обратная связь