Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 800 грамм
Калории* 100
Цена 21,24
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 3,13
Жиры* 7,58
Углеводы* 5,29
Кол-во ингр. 4
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
30Сливки150 миллилитр0,011503425,9334,244,07
25Молоко250 миллилитр0,01250532,82,54,7
108Йогурт150 грамм0,011505151,53,5
165Клубника250 грамм0,01250320,670,37,68
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  800 802 25,07 60,61 42,31
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(802 / 800) * 100

(25,07 / 800) * 100
(60,61 / 800) * 100
(42,31 / 800) * 100

=

=
=
=

100,25

3,13
7,58
5,29
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Клубнично-йогуртовый смузи

Изображение рецепта Клубнично-йогуртовый смузи
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 100,25 ккал
Белки на 100 гр: 3,1
Жиры на 100 гр: 7,6
Углеводы на 100 гр: 5,3
Ингредиенты
на
1 порцию
Вес блюда: 800 гр
   
Процесс приготовления:
1

Смешайте в блендере клубнику с йогуртом до однородной массы.

2

Затем к полученному составу добавьте молоко.

3

Еще раз взбейте в блендере до образования густой однородной массы. Вылейте состав в глубокие высокие бокалы, украсьте край клубничкой, а сверху для эффектности можно добавить взбитые сливки (которые можно сделать самим, либо использовать уже готовые).

Краткое описание
Этот густой и сытный йогуртовый смузи имеет сливочный вкус и клубничный аромат.
Обратная связь