Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 227 грамм
Калории* 164
Цена 39,99
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 4,16
Жиры* 10,32
Углеводы* 13,98
Кол-во ингр. 4
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
831Нерафинированное льняное масло 1 столовая ложка0,1717898099,80
26Творог30 грамм0,013015616,792
25Молоко150 миллилитр0,01150532,82,54,7
70Мед1 столовая ложка0,3303080,8080,3
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  227 371 9,45 23,42 31,74
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(371 / 227) * 100

(9,45 / 227) * 100
(23,42 / 227) * 100
(31,74 / 227) * 100

=

=
=
=

163,59

4,16
10,32
13,98
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Коктейль «Настоящий СУПЕРмен!»

Изображение рецепта Коктейль «Настоящий СУПЕРмен!»
Автор:
Сложность: Средне
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 163,59 ккал
Белки на 100 гр: 4,2
Жиры на 100 гр: 10,3
Углеводы на 100 гр: 14
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 227 гр
Мед 1 ст.л
   
Процесс приготовления:
1

Смешайте в блендере молоко и творог.

2

Добавьте мед и льняное масло. Подавайте к столу немедленно!

Комментарии   

DIAL EXPORT· 23.08.2012 10:10
Творог и молоко - это природные источники кальция, самые настоящие его "кладовые". По словам специалистов, этот микроэлемент усваивается лучше всего именно из молочных продуктов. Льняное масло - это источник Омега-3 и Омега-6 кислот, которые не вырабатываются в нашем организме, а мед - мощный иммуностимулято р! Таким образом, этот коктейль внесет огромный вклад в сохранение вашего здоровья! Низкокалорийный , диетический и высокополезный! Отведайте наш коктейль!
0
Обратная связь