/ Регистрация
Главная | Рецепты | Основные блюда | Блюда из рыбы и морепродуктов | Рыбная запеканка
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 2 195 грамм
Калории* 105
Цена 9,29
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 4,16
Жиры* 3,86
Углеводы* 18,25
Кол-во ингр. 5
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
30Сливки200 миллилитр0,012003425,9334,244,07
39Картофель8 штук1,713609020,428
40Лук репчатый3 штук1,1330301,303,5
78Форель300 грамм0,0130097163,60
91Соль5 грамм0,0150000
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  2195 2298 91,35 84,72 400,49
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(2298 / 2 195) * 100

(91,35 / 2 195) * 100
(84,72 / 2 195) * 100
(400,49 / 2 195) * 100
=

=
=
=
104,69

4,16
3,86
18,25
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Рыбная запеканка

Изображение рецепта Рыбная запеканка
Автор:
Сложность: Средне
Время: от 30 до 60 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 104,69 ккал
Белки на 100 гр: 4,2
Жиры на 100 гр: 3,9
Углеводы на 100 гр: 18,2
Тэги
Всесезонное, Ужин, Обед, Классическое блюдо, Быстро и просто, Рецепт от блоггера, Печение, Овощи, Морепродукты
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 2 195 гр
close
    close
      close
        close
          close
            Соль 5 гр
            		 
            Утварь
            Процесс приготовления:
            1

            Картофель начистить, нарезать кружочками или кубиками.

            2

            Форель отварить, разделать на кусочки.

            3

            Лук начистить, нарезать кружочками.

            4

            Все ингредиенты сложить в сковороду (если готовить на плите) или в форму для запекания (если в духовке). Залить смесью сливок, воды, посолить. Готовность определяется по готовности картофеля.

            Обратная связь