Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 596 грамм
Калории* 49
Цена 16,82
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 3,19
Жиры* 4,2
Углеводы* 4,53
Кол-во ингр. 3
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
56Яйцо2 штук0,336614312,589,940,77
31Сыр твердый30 грамм0,013036624300
33Кабачок500 грамм0,01500170,71,95,3
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  596 289 19 25,06 27,01
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(289 / 596) * 100

(19 / 596) * 100
(25,06 / 596) * 100
(27,01 / 596) * 100

=

=
=
=

48,52

3,19
4,2
4,53
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Запеканка из кабачков с сыром

Изображение рецепта Запеканка из кабачков с сыром
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 48,52 ккал
Белки на 100 гр: 3,2
Жиры на 100 гр: 4,2
Углеводы на 100 гр: 4,5
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 596 гр
Яйцо 2 шт
Процесс приготовления:
1

Кабачки вымойте и нарежьте кружочками. Яйца взбейте. Сыр натрите на крупной терке.

2

Форму смажьте растительным маслом, выложите в нее кружочки кабачков, залейте взбитыми яйцами и присыпьте сыром.

3

Запекайте в духовке до готовности или готовьте в пароварке на протяжении получаса.

Обратная связь