|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Выводятся значения подсчитанные автоматически. |
Салат с кукурузой и кунжутом
Сложность: Легко
Время: до 15 минутКухня:
Калорийность на 100 гр: 100,36 ккал
Белки на 100 гр: 4,3
Жиры на 100 гр: 3,4
Углеводы на 100 гр: 17
Тэги
Ингредиенты
на
порции
Вес блюда: 430 гр
Китайская капуста
100
гр
|
Чеснок
2
зуб
|
Кукуруза консервированная
250
гр
|
Кунжут
20
гр
|
Винный уксус
по вкусу
|
Руккола
0,5
пуч
|
Горчица дижонская
1
ч.л
|
Процесс приготовления:
3
Готовим заправку: соединяем измельченный чеснок, оливковое масло, горчицу и винный уксус. Все взбиваем до состояния однородной эмульсии.
Краткое описание
Освежающий хрустящий салатик, который может служить легким гарниром или самостоятельным блюдом. Непременно добавьте кунжут - именно он придает салату совершенно особенный вкус!
Идеально в пост.
Добавить комментарий
Мы в сети
Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники