**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	540 грамм
Калории*	130
Цена	32
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	6,19
Жиры*	11,92
Углеводы*	3,32
Кол-во ингр.	6

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Оливки

50 грамм

0,01

115

0,84

10,68

6,26

150

Сыр Фета

150 грамм

0,01

150

264

14,21

21,28

4,09

157

Помидоры черри

150 грамм

0,01

150

0,88

0,2

3,92

788

Тыквенное масло

20 грамм

0,01

898

99,8

954

Салатная смесь

1 пучок

100

1,5

0,2

2,3

955

Яйцо перепелиное

70 грамм

0,01

12,7

9,5

0,7

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

540

702

33,45

64,37

17,94

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(702 / 540) * 100

(33,45 / 540) * 100
(64,37 / 540) * 100
(17,94 / 540) * 100

=

=
=
=

129,93

6,19
11,92
3,32

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Салат с тыквенным маслом

Автор: nadezhdasokina

Сложность: Легко

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Калорийность на 100 гр: 129,93 ккал
Белки на 100 гр: 6,2
Жиры на 100 гр: 11,9
Углеводы на 100 гр: 3,3

Тэги

Всесезонное, Быстро и просто, Обед, Ужин, Зелень и травы, Сыр, Яйца

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порции

Вес блюда: 540 гр

close Оливки 50 гр	close Сыр Фета 150 гр	close Помидоры черри 150 гр
close Тыквенное масло 20 гр	close Салатная смесь 1 пуч	close Яйцо перепелиное 70 гр