/ Регистрация
Главная | Рецепты | Салаты | Овощные и грибные салаты | Салат с крабовым мясом и капустой
Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 168 грамм
Калории* 78
Цена 28,44
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 3,84
Жиры* 1,87
Углеводы* 12,27
Кол-во ингр. 5
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта		 Коэфф
е.и.		 Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
28Сметана5 столовая ложка0,12602102,8203,2
34Капуста белокочанная300 грамм0,01300241,80,14,6
87Кукуруза консервированная1 банка44001184,71,623,6
92Лимон1 штук1,08108210,90,13
151Крабовое мясо300 грамм0,01300736110
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения): 		  1168 912 44,85 21,81 143,36
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:
(912 / 1 168) * 100

(44,85 / 1 168) * 100
(21,81 / 1 168) * 100
(143,36 / 1 168) * 100
=

=
=
=
78,05

3,84
1,87
12,27
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Салат с крабовым мясом и капустой

Изображение рецепта Салат с крабовым мясом и капустой
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня: Французская
Калорийность на 100 гр: 78,05 ккал
Белки на 100 гр: 3,8
Жиры на 100 гр: 1,9
Углеводы на 100 гр: 12,3
Тэги
Всесезонное, Низкокалорийная еда, Классическое блюдо, Быстро и просто, Овощи, Морепродукты
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 1 168 гр
close
    close
      close
        close
          close
            		 
            Утварь
            Процесс приготовления:
            Крабовое мясо нарежьте кубиками.
            1

            Крабовое мясо нарежьте кубиками.

            Капусту нарежьте соломкой.
            2

            Капусту нарежьте соломкой.

            На капусту выжмите сок одного лимона.
            3

            На капусту выжмите сок одного лимона.

            Добавьте кукурузу, мясо, заправьте сметаной и перемешайте. Салат с крабовым мясом и капустой готов. Приятного аппетита!
            4

            Добавьте кукурузу, мясо, заправьте сметаной и перемешайте. Салат с крабовым мясом и капустой готов. Приятного аппетита!

            Краткое описание
            Салат с крабовым мясом и капустой, который я делаю довольно часто, совершенно меняется благодаря добавлению сладкой консервированной кукурузы - вкус становится более богаче и гармоничнее. Есть еще один удачный вариант разнообразить этот рецепт. Салат с крабовым мясом и капустой только выигрывает от добавления свежего огурца или сладкого перца, а также зелени укропа.

            Комментарии   

            Guest· 18.06.2014 19:08
            Салат с крабовым мясом и капустой будет вкуснее, если в него добавить свежий огурец и укроп!
            0
            Odjimir· 17.07.2014 12:47
            Никогда не пробовал салат с крабовым мясом и капустой, чаще готовим с рисом... спасибо за рецепт, попробуем, тем более что капуста молодая сейчас на каждом углу продается:)
            0
            БякаБука· 08.10.2014 14:40
            чтобы приготовить салат с крабовым мясом, нужно это самое крабовое мясо еще где-то найти... у нас вот только палочки продаются, которые совсем не крабовые... а вообще рецепт салата интересный.
            0
            Обратная связь