Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 246 грамм
Калории* 95
Цена 12,82
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 4,34
Жиры* 6,97
Углеводы* 7,84
Кол-во ингр. 9
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
28Сметана200 грамм0,012002102,8203,2
45Помидор2 штук1,23246180,880,23,92
67Свинина200 грамм0,012002571621,70
1196Картофель молодой500 грамм0,015003620,416,3
592Зелень (укроп и петрушка) 0 килограмм100453,10,456,95
88Шампиньоны100 грамм0,01100274,310,1
105Перец молотый0 килограмм10025510,953,2664,81
91Соль0 килограмм1000000
23Подсолнечное масло0 килограмм100898099,70
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  1246 1185 54,06 86,89 97,64
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(1185 / 1 246) * 100

(54,06 / 1 246) * 100
(86,89 / 1 246) * 100
(97,64 / 1 246) * 100

=

=
=
=

95,13

4,34
6,97
7,84
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Салат из молодого картофеля со свининой

Изображение рецепта Салат из молодого картофеля со свининой
Автор:
Сложность: Легко
Время: от 15 до 30 минут
Кухня:
Калорийность на 100 гр: 95,13 ккал
Белки на 100 гр: 4,3
Жиры на 100 гр: 7
Углеводы на 100 гр: 7,8
Ингредиенты
на
4 порции
Вес блюда: 1 246 гр
Соль по вкусу
Процесс приготовления:
1

Отберите клубни самые мелкие клубни, хорошо промойте. Обжарьте на раскаленном масле, переворачивая со всех сторон до золотистой корочки. Выложите на бумажные салфетки.

2

Свинину нарежьте небольшими кусочками, слегка посолите и обжарьте на растительном масле до готовности.

3

Картофель разрежьте на половинки, помидоры нарежьте небольшими кусочками. С консервированных шампиньонов слейте жидкость. Все ингредиенты смешайте. Салат посолите, поперчите, заправьте сметаной, украсьте зеленью.

Краткое описание
В июне наступает сезон молодого картофеля, витаминного, полезного и отлично подходящего для свежего салата. Настолько сытного, что ни один мужчина в вашем доме не будет обижен!

Комментарии   

slovo.ru· 09.10.2013 01:10
Думаю, получается вкусно- не пробовала, но сочетание продуктов гармоничное. Такой сытный салат хорош для праздничных застолий, хотя кажется о нем мало, кто знает, -это хорошо, можно удивить гостей чем-то новеньким. А вообще очень люблю сочетание картофеля, грибов и мяса- вкусно получается. А помидорки, я думаю, черри хорошо сгодятся.
+1
Guest· 21.12.2014 17:41
ни фига себе! вот это салат! с картошкой да еще и со свининой... не слишком калорийно?))
0
Обратная связь