Общие данные
Реал. вес 0 грамм
Вес 1 356 грамм
Калории* 99
Цена 36,35
Ручной вес 0 грамм
Ручные калории 0
Ручная цена 0
Белки* 4,86
Жиры* 3,79
Углеводы* 2,02
Кол-во ингр. 8
* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм
Список продуктов
id Название Количество
продукта
Коэфф
е.и.
Вес в граммах Калории Белки* Жиры* Углеводы*
105Перец молотый3 грамм0,01325510,953,2664,81
91Соль5 грамм0,0150000
92Лимон1 штук1,08108210,90,13
23Подсолнечное масло3 столовая ложка0,1442898099,70
47Салат листовой1 пучок2,5250121,20,31,3
81Креветки300 грамм0,013007417,81,10
45Помидор2 штук1,23246180,880,23,92
152Авокадо2 штук2,014021601,51,22,3
ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):
  1356 1347 65,9 51,45 27,32
ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(1347 / 1 356) * 100

(65,9 / 1 356) * 100
(51,45 / 1 356) * 100
(27,32 / 1 356) * 100

=

=
=
=

99,33

4,86
3,79
2,02
Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Салат с авокадо, помидорами и креветками

Изображение рецепта Салат с авокадо, помидорами и креветками
Автор:
Сложность: Легко
Время: до 15 минут
Кухня: Португальская
Калорийность на 100 гр: 99,33 ккал
Белки на 100 гр: 4,9
Жиры на 100 гр: 3,8
Углеводы на 100 гр: 2
Ингредиенты
на
2 порции
Вес блюда: 1 356 гр
Соль 5 гр
 
Процесс приготовления:
1

Помидоры нарежьте тоненькими ломтиками.

2

Креветки отварите и почистите.

3

С авокадо снимите кожицу и порежьте его.

4

Листья салата порвать. Сверху выложить ломтики томата и авокадо.

5

В середину положите немного креветок. Все полейте соусом.

6

Для соуса смешайте сок одного лимона, масло, соль и перец.

7

Салат с авокадо, помидорами и креветками готов. Приятного аппетита!

Краткое описание
Чтобы приготовить салат с авокадо, помидорами и креветками, вам не придется прилагать больших усилий - блюдо это очень простое. Собственно, именно простота приготовления в сочетании с необычными ингредиентами и делает его таким привлекательным. Салат с авокадо, помидорами и креветками идеально подойдет для романтического сюрприза или праздничного ужина, но и в будни, если вам вдруг захочется чего-нибудь экзотического, вспомните про этот рецепт!

Комментарии   

Guest· 18.06.2014 18:24
спасибо за такой простой салат с авокадо! помидоры и креветки сюда вписываются очень хорошо. кстати, соус к этому салату можно подавать отдельно, чтобы макать в него креветок и кусочки овощей. тогда можно кушать руками!))
0
Odjimir· 17.07.2014 13:57
я салат из авокадо и креветок всегда именно так и сервирую... нет, вру! еще есть вариант разрезать помидоры напополам, вынуть мякоть, чтобы получились чашечки, и начинить их мелко нарезанными креветками и авокадо (помидорная мякоть, масло лимон и соль тоже там). получается очень красиво и удобно! украсить можно целой креветкой (кладем поверх каждой чашечки).
+1
Guest· 18.12.2014 11:09
сделаю на Новый год. пусть все офигеют))))
0
Обратная связь