**Общие данные**
Реал. вес	0 грамм
Вес	920 грамм
Калории*	111
Цена	22,15
Ручной вес	0 грамм
Ручные калории	0
Ручная цена	0
Белки*	3,99
Жиры*	2,05
Углеводы*	19,83
Кол-во ингр.	5

* белки, жиры, углеводы, калории и цена подсчитаны на 100 грамм

Список продуктов

Название

Количество
продукта

Коэфф
е.и.

Вес в граммах

Калории

Белки*

Жиры*

Углеводы*

Молоко

2 стакан

2,45

490

2,8

2,5

4,7

Сахар

1 столовая ложка

0,25

387

99,98

Соль

0,5 чайная ложка

0,1

205

Вода

1 стакан

200

209

Крупа пшенная

1 стакан

200

334

11,5

3,3

67,2

ИТОГО СУММАРНОЕ
(с учётом количества продукта и единиц измерения):

920

1024

36,72

18,85

182,43

ИТОГО НА 100 ГРАММ:
Для подсчёта калорий подставлены следующие значения:

Для подсчёта белков подставлены следующие значения:
Для подсчёта жиров подставлены следующие значения:
Для подсчёта углеводов подставлены следующие значения:

(1024 / 920) * 100

(36,72 / 920) * 100
(18,85 / 920) * 100
(182,43 / 920) * 100

=

=
=
=

111,35

3,99
2,05
19,83

Выводятся значения подсчитанные автоматически.

Пшенная каша

Автор: Яна Чернышенко

Сложность: Легко

Время: от 15 до 30 минут
Кухня:

Русская
Калорийность на 100 гр: 111,35 ккал
Белки на 100 гр: 4
Жиры на 100 гр: 2
Углеводы на 100 гр: 19,8

Тэги

Всесезонное, Низкокалорийная еда, Детская еда, Завтрак, Варка, Крупы, Молочные продукты

Также будет интересно

Ингредиенты

на

порции

Вес блюда: 920 гр

close Молоко 2 стак	close Сахар 1 ст.л	close Соль 0,5 ч.л
close Вода 1 стак	close Крупа пшенная 1 стак